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Catherine KORS AVEILLAN
HATHA Yoga
Diplômée de la FNEY de Paris (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga), depuis 2016.
J'enseigne le Hatha yoga depuis 16 ans.
Ce yoga signifie le yoga de l'effort et concerne principalement l'éveil spirituel par le travail des postures (Asana), la discipline du souffle (Pranayama) et la méditation (Dhyana).
Chaque cours est construit afin d'apporter Force, Résistance et Souplesse d'un point de vue physique mais aussi à transformer notre Énergie et l'état du Mental.
Une pratique holistique qui amène le corps à son meilleur potentiel.
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