La Marche de Santé
Cette faculté de marcher sans fatigue est accessible à toute personne valide avec des bienfaits très importants.
La suroxygénation naturelle apportée par la marche afghane, et que l’on peut pratiquer au cours des actes de la vie quotidienne, assure une revitalisation supérieure à celle qui vient d’autres pratiques et ouvre la voie aux domaines illimités de la joie et de la confiance en soi. Avec un retentissement très positif sur notre paix intérieure.
Avantages de cette pratique :
- Apaisement cardiaque, repos du coeur, grâce au temps de pause à poumons vides,
- Oxygénation intense, grâce au temps de pause à poumons pleins,
- Stimulation de la circulation artérielle et veineuse,
- Stimulation de la circulation sanguine dans les artères coronaires,
- Stimulation du métabolisme de base avec la réduction et l’élimination des graisses.
Bref, une véritable régénération !
