La relaxation/méditation  est une pause hebdomadaire adaptée à tout âge, et condition physique, qui ne demande aucune connaissance, ni aptitude particulière, simplement le désir de vivre dans un mieux-être épanouissant en, et autour de vous.

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Un temps rien que pour vous, ou vous n’aurez qu’une seule chose à faire... vous laisser porter par les sons, et par ma voix ; un accompagnement guidé pour vous permettre de vous tourner vers votre intériorité dans l’apaisement de votre corps et de votre esprit, avec un rééquilibrage et un renforcement de vos énergies.

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Mon enseignement est construit autour de trois axes principaux : la détente physique, le lâcher-prise mental, les champs énergétiques.

 

Il est la somme de ce que je suis, de ce que je crée, et de mes connaissances actuelles :

• Formée à l’Analyse Transactionnelle, à la Négociation raisonnée, et à la Communication non violente

• Maître praticien PNL enseignants G.Roy et MP.Rous certifiés par C.Hall et The society of NLP

• Certifiée en Sophrologie, Reiki et Eutonie enseignants A.Barchle accompagnant en fin de vie à villars-sur-glane Suisse et S.Delaby formée par la HEM de Genève et l’école française de Gerda Alexander

• MBSR instructeur certifié TJ. Doucende membre ADM diplômé de science Po.