RELAXATION/MEDITATION 

La relaxation/méditation  est une pause hebdomadaire adaptée à tout âge, et condition physique, qui ne demande aucune connaissance, ni aptitude particulière, simplement le désir de vivre dans un mieux-être épanouissant en, et autour de vous.

Un temps rien que pour vous, ou vous n’aurez qu’une seule chose à faire... vous laisser porter par les sons, et par ma voix ; un accompagnement guidé pour vous permettre de vous tourner vers votre intériorité dans l’apaisement de votre corps et de votre esprit, avec un rééquilibrage et un renforcement de vos énergies.

Mon enseignement est construit autour de trois axes principaux : la détente physique, le lâcher-prise mental, les champs énergétiques.

 

Il est la somme de ce que je suis, de ce que je crée, et de mes connaissances actuelles :

  • Formée à l’Analyse Transactionnelle, à la Négociation raisonnée, et à la Communication non violente

  • Maître praticien PNL enseignants G.Roy et MP.Rous certifiés par C.Hall et The society of NLP

  • Certifiée en Sophrologie, Reiki et Eutonie enseignants A.Barchle accompagnant en fin de vie à villars-sur-glane Suisse et S.Delaby formée par la HEM de Genève et l’école française de Gerda Alexander

  • MBSR instructeur certifié TJ. Doucende membre ADM diplômé de science Po.

Vous êtes la personne la plus importante de votre vie, prendre soin de vous est gage d’une meilleure intégration du changement constant, et de votre aptitude à vivre la préciosité de chaque instant.