<< Les hommes de grande connaissance ont réellement découvert les chakras : leurs travaux, leurs pétales, leurs sons, leur infini, leur co-relation, leurs pouvoirs. Ils ont trouvé que la vie d'un humain est totalement basée sur ces chakras. Ils se sont développés en une science entière. Cette science totale a donné naissance au Kundalini Yoga. C'est ainsi que le Yoga Kundalini est né. >>  Yogi Bhajan

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Notre corps prânique possède plusieurs tourbillons principaux d’énergie qui se situent le long de la colonne vertébrale. Ces centres sont appelés chakras. Nous en avons 7 majeurs. Chaque chakra est associé avec une couleur, un élément, des caractéristiques psychologiques. 

 

Dans cet atelier, nous allons passer la première heure à explorer ce que sont les Chakras en général et comment ils affectent notre bien être..

 

Ensuite, nous allons faire un kriya (série d'exercises) d'1 heure pour nettoyer, activer et balancer nos 7 majeurs chakras. 

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Ceci sera suivi d'une relaxation avec le gong et d'une méditation qui, à travers les sons, complétera cet atelier en douceur et en harmonie.