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RELAXATION / MÉDITATION

Apprendre à se déposer, à respirer, à se détendre pour aller vers la méditation et s'abandonner dans la relaxation.

Un processus doux afin de laisser le corps "Être".

Différentes techniques de postures douces, de respirations, de méditations et de relaxation seront proposées : Véritable voyage vers le bien-être et la conscience du corps.

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